开导心情抑郁人的话(48句)

开导心情抑郁人的话

1、    不只一个孩子告诉我：“看到我爸妈为了担心、难过，比刀子割在我身上还难受。”“可能我不在了，他们会轻松一点，不必为了我，这么痛苦。”

2、当你说出来这句话的时候，最好列举几个事例出来，告诉对方他已经做的很不错，让他不要一直这样自责下去。

3、自我奖励。比如连续一周坚持早睡，就去买一件很想要的礼物。

4、(一句鼓励自己的话简单)青春的魅力在于放肆，爱情，还有可以做梦，让梦带着一点理性思考，带着一点伟大，不妄自菲薄，也不要小看自己，最强烈的幸福感，永远因梦想成真而存在。

5、人生的天气我们是无法预知的，更是不能改变的，只有好好珍惜，好好适应：朗晴的日子，让我们心中的每一个角落都洒满阳光；阴霾的时刻，让我们暂且忍耐一下，坚信乌云是遮不住太阳的！

6、如果将我对你的每一次思念化为一朵鲜花，那我的周围将永远是开满鲜花的花园。(开导心情抑郁人的话)。

7、对于没有太多时间外出活动的人群来说，做些室内运动同样可以起到缓解抑郁情绪的作用。如何鼓励抑郁的人2通常情况下，开导轻度抑郁的人，可以通过了解、支持、陪伴等方式进行。根据具体情况，针对性提供帮助。了解轻度抑郁的人的所思所想，与其共情。然后给予其支持和鼓励，让轻度抑郁的人能够获得情感慰藉。多陪伴轻度抑郁的人，可以开展运动或娱乐活动，降低压力、缓解抑郁、悲伤等负面情绪问题。

8、给失败者一个微笑，那是鼓励；给悲伤者一个微笑，那是安慰；给悔恨者一个微笑，那是原谅；给失望者一个微笑，那是动力；给你一个微笑，那是分享快乐，愿你此刻泛起会心一笑。

9、凡事都要学习看淡，再放下，不要斤斤计较，耿耿于怀。

10、或许你的一份鼓励和理解，会点燃他们继续活下去的勇气。最后还是应该提醒大家要适当的做一些体育运动，增强个人的身体素质。怎么鼓励心情抑郁的人3开导心情抑郁人的话

11、    这听起来可能没那么酷，也显不出来你的高超安慰技能，但请相信，这确实是抑郁症患者最需要的。

12、知心朋友，是可以互相倾诉的好朋友，不管你是在外地，还是在自己家，有几个可以理解你的朋友，抑郁情绪很快就会离开你。

13、你的微笑能给任何人带来快乐，即使他们不喜欢你。

14、“你想想你的爸妈/孩子/女友/男友，你这样做你对的起他们嘛”

15、你的坚强将我们深深打动。你的痊愈，就是我们最大的幸福。希望你早日恢复健康。

16、不要让不好的事情毁了你这一天，乐观一点，开心一点，生命如此短暂，别浪费时间在不值一提的事情上。

17、不要去反复思考同一个问题，不要把所有的感情都放在一个人身上，你还有父母，有朋友。

18、    眼见未必为实，真相也未必是我们以为的那样，毕竟，我们很难看到抑郁症患者背后的挣扎和自我抗争。

19、如果你有个杰出的朋友，慢慢让他们知道他们是杰出的。

20、用伤害别人的手段来掩饰自己缺点的人，是可耻的。

21、当你未学佛的时候，你看什么都不顺。当你学佛以后，你要看什么都很顺。

22、用心去感受户外运动。运动不仅能够让自己的身体素质变好，而且有助于缓解人体的压抑情绪，尤其是户外的运动，能够让你感觉到大自然的美好。

23、少说多做，重要的是你真的愿意帮助他，否则这句话就会变成了敷衍。

24、患有轻度抑郁症的人往往就会自我否定，即使某一件事情已经做得非常完美了，但是始终看不到自身的价值，一味地贬低自己，觉得自己就是一个没有用处的人。

25、不是每一次努力都会有收获，但是，每一次收获都必须努力，这是一个不公平的不可逆转的命题。

26、对待抑郁症患者一定要耐心，不能使他们的消极情绪加重，这一点很关键，一定要使他们保持一个良好的心态。

27、运动可以让患者处于警戒、鲜活和激发创造性的状态。这样就可以提升精神。

28、当你认为自己不可能得到你想要的，很可能的是你不会得到它。但如果你相信自己，很可能的是你迟早会得到它。

29、当你知道迷惑时，并不可怜，当你不知道迷惑时，才是最可怜的。

30、强者弱者都是相对的，不同角度答案是不一样的，强者有强者的活法弱者有弱者的活法，曾经以为自己是强者其实自己就才是最脆弱的。

31、因为，在抑郁者的脑海中，很多偏激消极的想法，大都通过无意识的状态而说出口、做出来的。所以，无意识干预对他们来讲，是一个很好的情绪开关。

32、要勇敢面对未来，要接受经历过的过去和回忆，要勇敢说错话。遇见过去的人和事，要永远的去回忆，去反省，勇敢的去面对所有的事。

33、情执是苦恼的原因，放下情执，你才能得到自在。

34、几乎每天都有注意力不集中、犹豫不决的情况；

35、运动有助于克服抑郁症，如果平日就有运动的习惯，不妨试着耗尽全身力气。

36、尽量外出，不要待在家里，以免使情绪更低落，外出也能增加认识世界的机会。

37、要勇敢面对未来，要接受经历过的过去和回忆，要勇敢说错话。遇见过去的人和事，要永远的去回忆，去反省，勇敢的去面对所有的事。

38、   如果前面几种还能理解为善良的无心之失，类似这样的所谓安慰，便是带着无知与恶意的虚妄揣测了。

39、人最值得高兴的事：父母健在、知己两盗不走的爱人。其他都是假象，别太计较。心若被困，世间处处都是牢笼；心若安泰，到哪里都是天堂。

40、异想天开不等于发财，不如买张彩票会中奖，好歹有个盼头。

41、参与一些援助穷困人士的活动，体验别人的苦况，借以激励自己。

42、无论有多少的委屈，多么的难受，最终能治愈自己的还是自己，别人也许给得了你安慰，却永远不知道你心底是多么的万箭穿心。

43、当陪伴者为朋友或闺蜜时，适当地按照家庭成员的角色进行疏导，也是一种不错的方法。

44、少说多做，重要的是你真的愿意帮助他，否则这句话就会变成了敷衍。

45、给你一把快乐的刀子，崭掉所有烦恼，送你一只幸福的手枪，击毙全部忧愁，给你一把如意的剪刀，剪掉一切哀伤，送你一条安慰短信，三个字放宽心。愿你明天会更好，生活更美满。

46、最近比较烦、比较烦烦烦烦!无聊的世界苍天，请赐我一死我睡觉去安静一下!

47、当一切都消失了，谁能明白，唯有时光，那记忆里的童话已经慢慢融化。